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阿拉伯挤奶法知乎

1,每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习.从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟.同时应做100此PC法练习,坚持一周.如次,一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来.2第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的JELQ练习后,应做200次PC法练习.并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现.结束后,不要忽视每天15分钟的热包装法.3第三周,练习将延长至30分钟.不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次.由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行训练,但应保持同样的强度.

第一步:使阴茎完全处于疲软状态. 第二步:用两只手,轻柔地使它们沿着柄部向下运动,沿着朝地板的直线向下拉阴茎,使一只手在另一只后约一英寸,就像正在“挤奶”阴茎,让每只手滑过头部并离开阴茎的末段.当这样做时,应当感到一

有用,我做过,2个月增长了1厘米多,增粗特别明显,我是照着视频教程练得,如果不教着练,那个手法你不会,就会影响效果.各人的体质不同,增长效果不一样,只有锻炼,可以永久增大.我有视频教程,只要照着锻炼就可以增粗增大,可以点我的名字,后找我的资料,里边有联系方法 .看我的日志就明白

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一个多月可以感觉到明显变大,不过也得看你身体素质还有练习是不是正确的,可能有的感觉不到大小明显,但是软的时候比以前结实,慢慢练习你会发现越来越大.我练过所以了解,还有就是练的人ML可以做很久,不信可以试试.可以达到想SE就SE的理想状态.要是早泄的练习最好了.

有的.这个长期做这个训练的话,会导致射精会延迟,甚至更长时间,还容易引起不射精,这样容易引起前列腺炎,这样下去的话,会造成身体泌尿系统炎症.

用食指和拇指围成圈掐住阴茎根部,缓慢向龟头方向挤压,想挤奶的动作,很简单,但要坚持,而且不能射精,有射精感觉就停止,休息一会在做.效果很明显,高中坚持了一年,长了2厘米,停了一段时间又重新开始,现在已经16厘米了,而且增粗很明显,只是颜色变得很深,有些黑,青筋暴起,只要能坚持是阴茎增大的好方法.

阿拉伯挤奶法,是通过锻炼的一种增强性功能,勃起硬度,对边长变粗也是有效果的,但是我个人觉得,对勃起硬度是最大的改善和加强,如果需要,我会发给你,记得查收.另外要坚持锻炼,这个效果一般2个月后才明显,所以一定要坚持下去.祝你健康

没用.跟眼保健操什么的,都是骗人的.

具体步骤如下:1、 通过轻轻按摩小弟,来使血液被保持在小弟主体内.2、 用你的拇指和食指抓住小弟轴的(底部),四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的小弟将你被紧紧抓住并夹在中间.3 、拿你的拇指和食指和在你的小弟周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如小弟主体内的细胞薄壁和龟头内.4 、每次当你向前挤奶时,在小弟以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住小弟根部(如前所述).如此循环练习,每次间隔一秒钟.在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后,你的小弟应该有一定的悬挂度,尽管大小上会有所差异.

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